信州まるごと
健康チャレンジとは
長野県民の誰もが参加できる健康づくり運動です。
「誰もが日常的に気軽に取り組める」９つのコースをご用意。その中からご自身の健康に関して日常生活の中で”チャレンジ（改善）してみよう！”というコースを決めていただき、６０日間チャレンジします。
ゴールできた方はもちろん、ゴールできなかった方でも、是非結果報告してください！
報告いただいた参加者の中から、抽選で素敵なプレゼントも用意しています。
ご家族や職場の仲間、お友達やグループみんなで一緒に始めて、励まし合いながら、競い合いながら、楽しく取り組んでください♪
この「信州まるごと健康チャレンジ」は、長野県の【しあわせ健康県】を目指す信州ＡＣＥプロジェクトに賛同し連携して、長野県内の協同組合が連携して「心豊かに暮らしやすい長野県づくり」に向けて、「健康で長生き」してもらえるよう、日ごろから健康づくりを習慣化するきっかけづくりを目的に2018年から実施しています。
チャレンジシートをお持ちでない方は、こちらから印刷できます
チャレンジ結果を報告していただいた方の中から
抽選で素敵なプレゼント！
ー 結果提出締切 －
2022年12月15日
長野県健康福祉部長 福田 雄一
平均寿命が全国トップレベルの長野県では、「人生100年時代」を見据え、県民一人ひとりが生涯にわたりいきいきと暮らすことのできる社会の実現を目指しています。
その取組の一つとして、県では様々な関係者と連携して、世界一の健康長寿を目指す健康づくり県民運動「信州ACE（エース）プロジェクト」を推進しています。
ＡＣＥとは、健康づくりのために私たちができる行動の頭文字を取ったもので、
を表しています。
新型コロナウイルス感染症対策により、外出の自粛や在宅勤務が増え、運動不足や食生活の変化の影響で県民の健康づくり活動が停滞気味の状況にありますが、生活習慣病の予防等のためには、工夫をしながら継続的に健康づくりに取り組んでいくことが重要です。
この「信州まるごと健康チャレンジ」は、ご自身に合った「Ａ」「Ｃ」「Ｅ」をはじめとする健康づくりに、ご自身のペースで進めていただくことができる取組です。
ご家族や職場の仲間など、多くの皆様と是非ご参加ください。
お知らせや健康づくりに
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「信州まるごと健康チャレンジ」参加者の健康づくりをサポートするアプリ「ココカラダイアリー」をご紹介します。是非、ダウンロードをしてご活用ください。「ココカラダイアリー」は、日本コープ共済生活協同組合連合会のご協力によりご案内しております。
「信州まるごと健康チャレンジにご参加の方」は、どなたでも無料でお使いいただけますので、日々の健康づくりに是非ご活用ください！
- ご利用開始時に必要な情報があります。詳しくはココカラダイアリーをご利用に当たってをご覧ください。
- 「ココカラダイアリー」は三井住友海上火災保険株式会社が無料でご提供するスマートフォン向けアプリです。
