信州まるごと健康チャレンジ2023 － メルマガ 第6号
信州健康チャレンジ倶楽部 vol.22
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10月も中旬、庭のコオロギたちの声や柿の実がどんどんとオレンジ色に変わっていくのを見ながら、秋の訪れを感じています🍂
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この季節、長野の農産物直売所には本当に多くの美味しい果物がいっぱい🍇🌰🍏
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秋の味覚がずらっと並んでいて、この旬の味を楽しむためについつい通ってしまいます👟
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今年もシャインマスカット・ナガノパープルを自家用やお土産用に沢山買っちゃいました。
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りんごは紅玉・秋映・シナノスイートも出始めましたね🍎
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もうやっぱり季節の味は、その季節にしっかりと食べたいですね😋
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10月1日の【長野県協同組合フェスティバル】のご報告
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長野市のながの表参道セントラルスクゥエアにおいて、善行寺表参道秋まつり企画とのコラボレーション企画として「長野県協同組合フェスティバル2023」を開催し、関係者や一般消費者をはじめ１万人もの大勢の方々にご来場をいただきました。
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この企画は、この「信州まるごと健康チャレンジ」を主催している長野県協同組合連絡会が開催したもので、会場内には、30の団体･企業から37のブースが出展し、「岩手県宮古市かけあしの会」や王滝村・栄村の特産品ブース、地元ＪＡの県内きのこ・果物の販売、お取引先の取り扱い商品の販売、県内３つの医療生協による健康チェック、県内生協の活動紹介など様々なブースで賑わいました。
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楽しんで学べる体験コーナーとして、県の健康福祉部の「手洗いチェッカーを使った手洗い体験」、県環境部資源循環推進課の「りんごレザーでのコースター作り」、森連の森林組合の紹介、長野県農協直販（株）の「牛の乳しぼり体験」その他、県共同募金会・フードバンク信州のフードドライブなど様々な分野での出展があり大盛況でした。
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60日間のチャレンジが終わったら・・・
必ずチャレンジの結果報告を📝
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毎年2500人～2800人の方々から、結果報告をいただいております
毎年この結果報告を集計・分析を行います。そして2月頃に結果報告の学習会を開催しております。
今年も多くのみなさまからの結果報告をお待ちしております。
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お手元に、健康チャレンジのパンフレットをお持ちの方は、結果報告のはがきの部分をご記入いただき、切り取ってそのまま郵便ポストに投函してください。
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信州まるごと健康チャレンジのホームページから結果報告ができます。
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結果報告者のみなさまから抽選で500名の方にオリジナルタオルのプレゼント！
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ぜひ、多くのみなさまの結果報告をお願いいたします。
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秋と言えば「スポーツ」、みなさんにスポーツについてお聞きしました。
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「あなたの好きなスポーツは何ですか？」で多かったのは【スキー・スノーボード】と【マラソン・ランニング】でした。
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昨年は『野球』が多かったのですが、やっぱり、長野県人はウインタースポーツは身近なのですね🎿
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そして、マラソン・ランニングという回答も多かったです。健康チャレンジに参加されているみなさんは、普段からウォーキングやジョギングなどに取り組んでいる人が多いからでしょうか？
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次に多かったのは【バスケットボール】、次いで同率で【野球】【サッカー】【テニス】でした。
地元のプロチームができて、テレビや新聞でも報道される機会が増えていますし、身近に観戦できる試合があると、自然と好きになっていきますよね。
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- 私の好きなスポーツはマレットゴルフです。年代を超えて楽しめます。又ゲームの合間に生活の知恵 生きかたなど学びます。（こういうゲームの合間のおしゃべりが良いですね）
- 自然の中で、自然体で運動すると、心も体も素直になれます。スキー、山登り、山歩き大好き！
- 朝のジョギングは基礎代謝を上げるのに最適です。また信州のお家芸ウインタースポーツはするのも大好きです。
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- 40年以上前、上田の繊維学部のサッカーコートもとれる縦長のグラウンドで野球の交流試合をした際、自信満々のストレートを１２０m以上離れた金網のフェンスにライナーで当たるヒットにされ、それで試合に負けました。今でも夢を見ます。（とっても悔しかったんですね）
- 初長野マラソン25回大会に出場した際に沿道の応援に感動しました。そのおかげで完走することができました。
- スノーボードを始めて2回目位の時、転んで頭を打って星を見ました。本当に星が出るんだと驚きました。
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- いつまでも猛暑がつづいてめげているときに、元気いっぱいの仲間の様子がわかって元気をもらえました。
- メルマガがくると、やらなくちゃとあいうべー体操をしています(笑)
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📝今回もミニアンケートがありますので、是非ご回答をお願い致します！
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いつもミニアンケートにご参加いただき、ありがとうございます😊
今回は「読書の秋」にちなんで、おすすめの本についてみなさんのお話しを聞かせてください♪
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信州まるごと健康チャレンジ 実行委員団体の
健康づくり活動紹介コーナー🚩
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長野県労働金庫：高血圧対策！＆禁煙支援
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【取組み その1】
長野県労働金庫では、高血圧対策として全営業店に血圧測定器を導入し、7月~8月の間、「血圧測定ナンバーワングランプリ」と題して毎日血圧を測定する取組みを実施しました。
血圧対策の基本は「毎日の血圧測定で自分の血圧を知ることから」です。数値の高い職員はもちろんですが、今数値が問題ない職員も血圧測定を習慣化することで自然と血圧予防の意識が高まることが期待されます。
取組み期間終了後も継続して血圧を測定する職員もおり、健康維持につながる良い習慣となっております。
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【取組み その2】
長野県労働金庫では、敷地内全面禁煙に向けて、本格的な禁煙支援が受けられるようオンライン禁煙プログラムの提供を実施しております。
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喫煙する職員が禁煙を意識した際に、スマートフォンやパソコンからオンライン禁煙外来を受診することができ、また処方薬の受け取りも自宅や職場に郵送してもらうことができるため、継続しやすいサービス内容となっており、禁煙に向けて意識付けの強化を図っております。
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今回もミニアンケートがありますので、是非ご回答をお願い致します📝
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いつもミニアンケートにご参加いただき、ありがとうございます😊
今回は「読書の秋」にちなんで、おすすめの本についてみなさんのお話しを聞かせてください♪
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本メールは送信専用アドレスから配信しています。本メールに直接返信いただいても回答できません。お問い合わせは下記事務局へお願い致します。
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